„Във форма вкъщи и в офиса с Activ5“
Activ5 е изключителна възможност да допълните тренировката си, да станете по-добри в спорта, който сте избрали или да внесете в натовареното си всекидневие ефективно средство за борба със стреса. Той е малък, удобен, може винаги да е с вас и тренировките с него не отнемат много време. Мобилното му приложение ще създаде персонална тренировка за вас и ще следи представянето и прогреса ви. Той е и изборът на много организации на професионални спортисти от NFL, NBA, MLB, NHL и MMA.
Activ5 е устройство, което ще увеличи двойно ефективността на тренировката ви, без да се налага да увеличавате продължителността ѝ.
Основните му характеристики на Active 5:
- Намалете теглото си и влезте във форма с изометрични упражнения.
- Тренирайте където и да сте, постигнете резултат дори за пет минути.
- Тренирайте с над 100 забавни и лесни за следване упражнения.
- Открийте максимума си с тренировки, които интелигентна система съобразява с възможностите ви.
- Бонус: запазете желанието си за тренировка с проследяване на резултатите и забавни фитнес игри.
Интелигента система за цялостни тренировки
Activ5 е цялостна система за упражнения. Тя включва преносимо устройство за тренировки, Android или iPhone приложение и стойка за мобилното ви устройство. Системата ви предлага тренировки, базирани на изометрични упражнения. Те са съобразени с физическите ви възможности. Целта на системата е да развиете цялото си тяло на базата на персонализирани упражнения. Тя включва над 100 изометрични упражнения, с ясна визуализация, които можете да следвате с лекота.
Системата Activ5 може да е допълнение към различни типове тренировки и спортове. Тя е и добра алтернатива за хора без много свободно време, които имат желание да влязат във форма.
Какво е изометрично упражнение?
Изометричните упражнения, от които е изградена фитнес системата Activ5, са базирани на свиване (контракция) на мускулите за по-дълги периоди от време. Те са полезни за увеличаване на силата и тонизиране на всички мускули в тялото. Този тип упражнения не натоварват излишно ставите и сухожилията. Те залагат на прилагане на усилие на една мускулна група на тялото, срещу усилието на друга мускулна група, което натоварва и двете и прави тренировката по-ефективна.
Как работи Activ5 устройството?
Activ5 измерва усилието, което прилагате по време на тренировката, докато изпълнявате своите изометрични упражнения. Тези данни се обработват от мобилното приложение, което ви позволява да следите постиженията си и разнообразни параметри на тренировката.
Тренирайте навсякъде. По всяко време
Activ5 устройството е компактно и леко. Една батерия AAA ви стига за около шест месеца тренировки. Можете да направите изометричните си упражнения дори само за пет минути, без значение къде се намирате. Можете да тренирате вкъщи, в офиса, в хотелската стая, навън.
Персонална тренировка
Activ5 предлага персонална тренировка без личен треньор. Упражненията могат да се настройват така, че да съответстват на вашата сила, гъвкавост и издръжливост. Мобилното приложение ви осигурява цялата необходима информация за правилно провеждане на тренировката ви, с минимален риск от контузии.
Можете да проследявате прогреса си в реално време. Можете да следите мускулната си сила, както и дали сте постигнали целите, които сте си поставили.
Забава с фитнес игри
Всички упражнения и тренировки в Activ5 са свързани с възможност да се разведрите и със специално разработени игри. За да ги играете не е достатъчно да плъзгате пръст по екрана, ще ви се наложи да тествате силата и координацията си.
Вие сами можете да изберете най-забавните от тях, които ще Ви предадат по интерактивен и лесен за възприемане начин докъде сте стигнали, както и точни резултати на основата на планирана от Вас дневна база.
Интеграция с Apple Health и Apple Watch
Activ5 предлага възможности за интеграция с Apple Health и Apple Watch. Това позволява тренировките ви с Activ5 да бъдат отчетени като част от тренировките ви за деня, с данни като изразходени калории, време, през което сте тренирали, следене на пулса.